A.說明
不知不覺中,LOVE私房料理已經進入第13篇了,在菜單的難易度上我們也要開始慢慢"進階"了喔!毛小孩的料理很重要,但是如果大人也可以吃不是更好嗎?因為萊恩很喜歡吃秋冬才有的當季芋頭,所以在料理上也儘量希望可以做到1人做,多人吃的境界啊!今天要教大家做的是兩道菜,而且只要一組LOVE跟芋頭,加上半小時左右的料理時間就可以了喔!
一般在做漢堡排時需要的麵粉,我們使用芋頭來取代,因為芋頭不僅含有豐富的纖維以及礦物質,重要的是天然無加工,所以營養成分要高出麵粉許多!
芋頭若是沒煮熟會有輕微的毒性,所以在料理上要特別的注意喔!
B.素材
1.芋頭一顆
2.橄欖油5ML
3.LOVE脫水鮮食2匙
守護種籽2匙
4.蜂蜜或楓糖漿酌量
C.作法
1.芋頭仔細去皮後洗淨(生芋頭的黏液容易造成皮膚敏感不適),建議戴手套操作喔!












